Ogrizhah.ru > Грыжа позвоночника > Лечение грыжи в домашних условиях
Лечение грыжи в домашних условиях

На сегодняшний день самым распространенным заболеванием позвоночника считается остеохондроз, который впоследствии дает такое тяжелое осложнение, как грыжа. Зачастую межпозвоночная грыжа локализуется в поясничной или шейной части позвоночника и проявляет себя болевыми ощущениями и вегетативными сбоями, которые необходимо как можно скорее начинать лечить.888

Есть два варианта лечения:

  • консервативный, который включает в себя медикаментозную терапию, массажи, гимнастику и др.;
  • оперативное вмешательство.

Но сегодня многие отказываются от операции и не доверяют традиционным методам лечения, делая выбор в пользу лечения поясничной грыжи в домашних условиях.

Можно ли избавиться от грыжи самостоятельно в домашней обстановке?

Если врач диагностировал грыжу, и вы представляете всю серьезность ситуации, к тому же, наверняка, изучили необходимую информацию об этом заболевании, тогда должны знать и понимать, что при сильном болевом синдроме и обострении, желательно обеспечить полный покой позвоночнику и не допускать резких движений и нагрузок в этот период.

Но со временем, когда боль утихнет, следует увеличивать двигательную активность. К тому же, не лишним будет прием обезболивающих препаратов, которые помогут облегчить состояние. Также очень важно придерживаться предписаний лечащего врача. Они будут отличным дополнением при лечении заболевания в домашних условиях.

Хорошим помощником в борьбе с таким заболеванием, как грыжа позвоночника, может послужить специальный пояс или бандаж. Данное приспособление является средством защиты позвоночника при болевых приступах, при чрезмерных нагрузках. Благодаря ему, обеспечивается защита поясничного отдела от переохлаждения.

Как лечить грыжу позвоночника в домашних условиях?

Главное правило, которого следует придерживаться при самостоятельных методах лечения – это не навредить. Прежде всего, следует обеспечить правильное место для сна и отдыха. Это должна быть жесткая кровать с ортопедическим матрасом. Ведь именно такой важный атрибут будет способствовать быстрейшему восстановлению, выздоровлению и все отделы позвоночника будут находиться в нужном положении во время отдыха. Также немаловажно пересмотреть свой рацион питания, и, возможно, начать придерживаться специальной диеты.

9891a966a783e51018387733b2706a76Ни для кого не секрет, что избыточный вес несет большую нагрузку на позвоночный столб. И чтобы разгрузить позвоночник, необходимо привести вес тела в норму. Стоит отметить, что лучше принимать пищу несколько раз в день небольшими порциями и делать легкие перекусы.

Также стоит отказаться от некоторых продуктов, таких как соль, сахар, острая пища и слишком жирная. А вот фруктов и овощей должно быть больше, так же как и молочных продуктов.

Не стоит делать гимнастику или массаж сразу после приема пищи. Диета и активный образ жизни помогут нормализовать вес, что благоприятно повлияет на дальнейшее выздоровление. При необходимости или по рекомендации врача нужно носить специальный бандаж, особенно актуально это тогда, когда проводится лечение пупочной грыжи в домашних условиях.

Натуральные лекарства от природы

Многие слышали о том, что существует немало народных рецептов, которые помогут в домашних условиях лечить грыжу. Помимо натуральных и природных компонентов, эти лекарственные и профилактические средства можно найти практически в каждом доме. Давайте детальнее рассмотрим, что можно применять при недуге.

  • В домашних условиях можно использовать масла березы, зверобоя и окопника. При массаже их нужно втирать в больное место. Масло из березы можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо в июне собрать листья, поместить в емкость, залить 2 литрами масла кукурузы, закупорить и настаивать 7 дней на солнце и 14 дней в темном месте, после чего процедить сквозь марлю и можно применять. Масло окопника можно приготовить из корневищ данного растения. Для этого необходимо корни мелко перетереть, добавить 0,5 л  растительного масла и настаивать около 10 дней, потом можно добавить ложку масла пихты и применять, как растирку после массажа.
  • Всем известно, что продукты пчеловодства помогают от многих недугов. Также мед поможет в лечении грыж. Для этого нужно 4 ст. л. меда перемешать с 5 гр. мумие и 1 ст. л. воды. Данный состав необходимо втирать в зону, где имеется грыжа перед сном. Чтобы эффект был более ощутимым, больное место можно заранее растереть маслом пихты.
  • Необычный метод, который приносит ощутимое облегчение – это применение стройматериалов. Только не нужно их поднимать и переносить. Для получения этого лекарственного средства необходимо раскрошить и измельчить кусочек красного кирпича или черепицы, добавить два яичных белка, 1 ч. л. белого ладана и 100 мл натурального виноградного вина. Полившийся состав накладывают, как компресс на место, где грыжа.
  • 100 гр. корневища сабельника залить 1 л 40% спирта и настаивать в течение 3 недель в темном месте. Принимать настойку 1 ст. л. на стакан воды трижды вдень до еды.
  • Красную или белую глину перемешивают с листьями каланхоэ и накладывают эту смесь на 3-4 часа в область грыжи. Использованную массу выбрасывают. Примерно через 5-7 дней наступает заметное улучшение, уходят боли и появляется подвижность в позвоночнике.
  • Положительные отзывы имеет настойка из чеснока, которая часто применяется для лечения в домашних условиях. Для этого потребуется 300 гр. свежего чеснока и 0,5 л водки. Настаивать около 10 дней. Затем процедить и применять в виде компрессов на больной участок.

Медикаментозное лечение грыжи позвоночника

В том случае, если домашние методы не в силах помочь, необходимо прибегнуть к медикаментозным средствам лечения. На самом деле, если грыжа беспокоит постоянно, то метод борьбы только один – операция. Но не каждый человек сразу соглашается на такое кардинальное решение проблемы. Поэтому очень часто, чтобы заглушить болевые синдромы, применяются медикаментозные средства.

chai-500x300В случае, когда беспокоят запоры, необходимо использовать слабящие препараты и чаи. Если боли не утихают в течение нескольких часов, следует вызывать скорую помощь. В больнице могут оказать помощь по вправлению грыжи, но это не избавит от проблемы, а только отсрочит день операции.

В сложных и экстренных ситуациях, когда грыжа выпадает максимально и это сопровождается резкой и не терпимой болью, нет смысла лечить ее в домашних условиях, так как результата не последует, а здоровью это нанесет существенный вред. Поэтому в подобных ситуациях целесообразна только операция.

Лечебные упражнения при грыже позвоночника в домашних условиях

Важно знать, что все упражнения и физические нагрузки на позвоночный столб необходимо осуществлять постепенно, чтобы они несли пользу и никак не вредили организму. Поэтому при выполнении упражнений важно придерживаться правил и рекомендаций:

  • подобранный комплекс лечебной физкультуры нужно распределить на составляющие по 2-3 движения и делать отдельные упражнения в разное время дня;
  • не стоит безмерно нагружать участки позвоночника, в которых ощущается боль;
  • важно следить за самочувствием и общим состоянием во время исполнения упражнения при грыже позвоночника в домашних условиях, и если в момент движения ощущается острая боль, то от конкретного упражнения следует ненадолго воздержаться;
  • не нужно торопиться за короткий период времени улучшить состояние. Упражнения сориентированы на то, чтобы восстанавливать кровообращение в больной зоне позвоночника и на медленное его растягивание;
  • очень важно не пропускать дни занятий и выполнять комплекс регулярно. Тогда мышцы спины укрепятся, и позвоночник будет в надежном корсете;
  • необходимо избегать резких движений, прыжков, скручиваний. Все упражнения должны строиться и выполняться от легкого к сложному. В домашней обстановке можно выполнять упражнения, способствующие улучшению тонуса мышц и нормализации кровоснабжения позвоночника, они описаны ниже.

Наиболее благоприятны и эффективны упражнения на наклонной поверхности, которые следует выполнять по 5-20 минут. Такой метод занятий способствует увеличить промежуток между позвонками, что уменьшает компрессию корешков и улучшает кровоток, а также приходят в норму процессы в хрящевых тканях.

  1. Упражнение, которое благотворно влияет не только на позвоночник, но и на весь организм – ходьба на четвереньках со спиной параллельной полу. Выполнять его необходимо 4-5 раз в день.
  2. Лежа на спине, ноги согнуть в коленях, руки свободно расположить вдоль тела. Приподнимать таз и держаться в таком положении на лопатках и стопах несколько секунд. Повторить 3-5 раз.
  3. Лежа на животе, руки согнуть в локтях, кисти положить под подбородок. Приподнимать верхнюю часть туловища и голову с фиксацией в 5 секунд. Повторять 3-5 раз. В последующем упражнение дополняется одновременным подъемом ног и туловища.
  4. Если в домашних условиях лечим грыжу, полезным упражнением также будет качание пресса. Но не стоит делать это его через силу или боль. Лучше каждый день подниматься на 1 см выше.

Существует еще метод, который помогает эффективно снять боли и расслабить мышцы позвоночника – самостоятельное вытяжение. Для этого сооружается простая конструкция, когда со стороны головы ставятся деревянные бруски или подкладываются кирпичи.

778Далее делаются специальные петли по примеру рюкзака, чтобы больному было комфортно в них лежать несколько часов, при этом просунув в них руки, а под поясницу подложить валик из полотенца. Под тяжестью собственного веса позвоночник немного растягивается и давление на больной диск снижается. Если боль не проходит после 3-4 дней таких процедур, их следует прекратить.

Стоит также уделить внимание таким методам дополнительного лечения, как использование шейного воротника или поясничного бандажа, которые используются в зависимости от пострадавшей зоны позвоночника. Их одевают в период обострения и после приступов. Это позволяет расслабить мышцы и снизить нагрузку на позвоночник и межпозвоночные диски.

Если домашнее лечение не приносит ощутимых результатов при грыже позвоночника, и боли усиливаются, то стоит непременно проконсультироваться с врачом и определить дальнейшие действия и методы лечения.

Следует ли оставлять занятия и лечение после полного облегчения?

Когда имеется такая проблема, как поясничная грыжа позвоночника, лечение в домашних условиях может принести ощутимый результат. Но лишь спустя 5-6 месяцев фиброзное соединение в участке, где находилась грыжа, может стать прочнее. Боли и дискомфорт исчезнут, ходьба и необходимые нагрузки будут даваться с легкостью. Но это не говорит о том, что стоит прекращать профилактические занятия и процедуры по поддержанию позвоночника и мышц в тонусе.

Ведь возможно сохраняются слабые участки в позвоночнике и во время повышенной нагрузки есть риск выхода фрагмента ядра. Продолжая применять народные методы в комплексе с лечебной гимнастикой, можно максимально понизить риски возникновения осложнений.

Но всегда нужно помнить, что чрезмерные нагрузки приводят к нестабильности межпозвоночных дисков и даже могут привести к дистрофическим изменениям. Применение мазей и настоек на основе натуральных природных компонентов снимут воспаление и улучшат текущую регенерацию мягких тканей.

К тому же, не стоит зацикливаться на каком-то одном комплексе упражнений. Существует масса всевозможных упражнений на полу, лежа, сидя, стоя. Кроме того, на сегодняшний день есть специальная гимнастика в бассейне, которая дает большую нагрузку, но в то же время помогает расслабить и разгрузить позвоночник.

Велосипедные прогулки, длительные прогулки пешком по лесной и пересеченной местности дадут полноценный заряд бодрости и эффективную тренировку для всех групп мышц и позвоночного столба. Выбирая здоровый образ жизни, правильное питание и избавляясь от вредных привычек, ваше здоровье никогда вас не подведет.